РЕБЕНОК,КРИЗИС 2-х ЛЕТ

Большинство малышей около двух лет проходят через возраст "нет". Даже те дети, которых считали настоящими маленькими ангелочками, начинают больше напоминать упрямых осликов. Как же реагировать на подобные изменения в поведении ребенка? В каком случае нужно проявить твердость, а в каком лучше уступить? Вы просите его надеть свитер, сесть за стол, прекратить исследование электрической розетки или вернуть погремушку восьмимесячному братику - с недетским упорством ваше чадо отклоняет любые просьбы и требования. "На очередном "нет" я сломалась, мое терпение лопнуло - рассказывает Лариса, мама двухлетнего Филиппа. Я мечтала лишь о том моменте, когда он, наконец, ляжет спать, и я получу небольшую передышку". С чем же связана потребность малыша проявлять упрямство? Около двух лет ребенок начинает осознавать свою целостность, как психологическую, так и физическую, он учиться контролировать свои естественные отправления и получает удовольствие от владения своим телом. В этот период он ощущает, что больше не составляет единое целое со своей мамой, что он совершенно отдельная личность. С помощью "нет" малыш раз за разом утверждает свое, совсем свежее чувство "отдельности". Чтобы психологически отделиться от родителей ребенок должен им противодействовать, оказывая сопротивление родительскому контролю, указаниям и просьбам. Только противопоставив себя родителям, он может ступить на путь индивидуализации. Конечно, порой с малышом бывает трудно поладить, но нужно помнить, что этот кризисный период предваряет новую веху в развитии. Поэтому важно понять, как помочь ребенку (а иногда и себе) пройти через кризис, не препятствуя развитию личности. Обойти препятствие Давай оденем носочки? Нет, не надо носков! Не стоит проявлять упрямство вслед за ребенком. Вы, безусловно, сможете его переупрямить, но на самом деле, подчинившись вам в этот раз, он не изменит свою позицию. Правда, если вы будете постоянно уступать, малыш может "выйти из берегов", превратившись в маленького тирана. Безусловно, маленькому ребенку важно проявить свою волю и почувствовать, что именно он управляет ситуацией, но не менее важно установить границы, чтобы он учился соизмерять свои желания с требованиями реальности. Чтобы с честью выходить из очередной конфликтной ситуации, в которую вас завело непримиримое упрямство малыша, вам необходимо стать мастером отвлекающих маневров и лирических отступлений. Например, предложите его пальчикам игру в прятки: не хотят ли они спрятаться в носочки, чтобы их никто не нашел? Привлеките его внимание к чему-то, что вызывает у него положительные эмоции: «Твой мишка пойдет с нами на прогулку? Ему, наверное, надо помочь собраться?» Иногда достаточно подождать пять минут, и вновь повторить свою просьбу. Внимание вашего ребенка будет сосредоточено уже на другом. Примените ту же стратегию, если малыш отказывается покинуть игровую площадку: «Кто быстрее добежит до угла вон того дома?» Это хороший способ переключить внимание ребенка на что-то более веселое, интересное или необычное. Когда упрямый малыш начинает слушаться, похвалите его, ведь для него это очевидное усилие. Если Ваш ребенок не внимает просьбе сесть за стол или начать готовиться ко сну, если между Вашими уговорами и его согласием на действия проходит не менее четверти часа, успокойте себя тем, что это нормально в его возрасте. Маленькому ребенку достаточно трудно незамедлительно среагировать на вашу просьбу, особенно если он занят чем-то более интересным, чем пюре или дневной сон. Поставьте себя на его место. Возникнет ли у Вас желание прервать разговор с любимой подругой, ради того чтобы пойти мыть посуду? Вряд ли тот час же. Может быть, минут через десять. Для ребенка, так же как и для Вас, переключение с одной деятельности на другую происходит легче и не вызывает сопротивления, если он знает об этом заранее. "Потихоньку заканчивай игру, через пятнадцать минут мы будем обедать". Если Вы собираетесь в гости, объявите ему программу и добавьте какие-нибудь приятные подробности: «Мы пойдем к бабушке. Она очень хочет увидеться с тобой и угостить тебя блинчиками». Одевая малыша, расскажите ему, как Вы будете добираться, напомните про блинчики, спросите, сколько он сможет съесть: давай посчитаем, с медом или с вареньем? Он и не заметит, что уже полностью одет и готов к выходу. Безусловно, существуют вещи, в отношении которых необходимо оставаться непоколебимой. Ребенок должен знать, что существуют запреты и правила, которые нельзя нарушать никогда. В основном они должны касаться безопасности и быть предельно ясными. Нельзя совать пальчики в розетку, залезать на подоконник или вырывать ручку из маминой руки посреди проезжей части. Когда Вы просите малыша убрать пальчики от розетки, он должен их убрать. И если он говорит «нет», спокойно отведите его ручки от заветной цели, здесь не может быть никаких компромиссов. Малыш наверняка постарается отстоять свои права криком и слезами, постарайтесь не противопоставлять свою позицию его, а успокоить и еще раз объяснить, с чем связан запрет. Время от времени давайте малышу возможность сказать «нет», проявить волю и выразить свои желания. Ребенок должен знать, что это именно он что-то хочет или не хочет, и, принимая его "нет" Вы проявите уважение к его потребностям. Почему бы не позволить малышу проявить свободу выбора там, где это не угрожает его безопасности и здоровью? К тому же будет соблюдаться некоторый баланс между тем, что Вы можете ему разрешить, а что нет. За столом: «Положить тебе цветную капусту?» В момент выбора игры: «Хочешь поиграть с кубиками?» Предлагая ему лишний стакан с напитком: «Хочешь еще сока?» Поставив его перед выбором: «Какой свитер ты хочешь надеть красный или голубой?» Предоставить выбор в проявлении чувств: «Хочешь поцеловать сестричку?»

ПРОГУЛКИ ЗИМОЙ

ПРОГУЛКИ ЗИМОЙ

РЕБЕНКА СЛЕДУЕТ ОДЕВАТЬ КАК МОЖНО ТЕПЛЕЕ Наблюдения показывают, что дети, которых сильно кутают, чаще болеют. Причем специалисты отмечают, что опасно слишком тепло одевать детей, уже умеющих ходить. Дело в том, что движения сами по себе согревают организм и нет никакой необходимости надевать на ребенка «сто одежек». Если же малыша все-таки одеть подобным образом, то в его организме нарушается теплообмен и в результате он перегревается. И тогда вполне достаточно даже легкого сквознячка, чтобы ребенок простудился. Когда ребенок много двигается, то его естественное желание — обнажиться и подставить себя движущемуся воздуху. Видя это, родители чаще всего кричат: «Застегнись, ты простудишься!» (мало того, что это непонятно детям, так родители еще и «дают установку на болезнь»). Не лучше ли вместо этого одевать ребенка соответственно погоде и его двигательной активности? Профессор В.К. Таточенко пишет: «Меня часто спрашивают, как узнать, сколько нужно надеть на ребенка, чтобы ему не было холодно, как узнать ощущения ребенка. Насчет ощущений сказать трудно. Подсчитайте, сколько слоев одежды надето на вас — на верхнюю и на нижнюю половину тела, столько же наденьте и на ребенка. Если он будет на улице бегать, снимите один слой, если вы его везете на санках, добавьте один слой. Возьмите за правило не надевать на ребенка больше одного слоя теплой вязаной одежды, до наступления морозов ноги ребенка не стоит закрывать более чем одним слоем, будь-то колготки или штаны. Но почему, скажите, мальчишка десяти лет при температуре минус пять градусов надевает трусы, колготки и брюки, когда его мама все еще ходит с «неутепленными» брюками ногами? Будем надеяться, что родители, прочитавшие эти строки, будут следовать совету известного детского врача и на их детях не окажется даже зимой пять-шесть слоев одежды, как это часто бывает. ОДЕЖДА ДОЛЖНА ПЛОТНО ПРИЛЕГАТЬ К ТЕЛУ, ЧТОБЫ УДЕРЖАТЬ ТЕПЛО Все как раз наоборот. Самое надежное средство защиты от холода — воздух, и для того, чтобы лучше всего защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Очень хорошо для этого подойдет теплая, но достаточно просторная одежда. ЕСЛИ МАЛЫШУ ХОЛОДНО, ОН ОБЯЗАТЕЛЬНО ДАСТ ОБ ЭТОМ ЗНАТЬ Специалисты отмечают, что обычно ребенок до 2 - 3 лет не может сказать: «Мне холодно», он не умеет стучать зубами и дрожать. Объясняется это тем, что жировая прослойка под кожей у него еще очень мала и система терморегуляции сформировалась не до конца. А потому единственной реакцией сильно замерзшего малыша будут резкая бледность и непреодолимое желание спать. Именно на это следует обращать внимание родителям и не умиляться, когда ребенок засыпает в санках на морозе. В подобной картине нет ничего хорошего. Ведь ребенок без движения лежит на морозе. ПРОСТУЖЕННОМУ РЕБЕНКУ ГУЛЯТЬ НЕ НУЖНО Это верно лишь в том случае, если у малыша повышенная температура. Во всех остальных случаях прогулки нужны обязательно. На свежем воздухе даже насморк как бы отступает, прочищается и начинает дышать нос. Не повод для отказа от прогулок и мороз. Важно только следить за тем, чтобы ребенок не дышал ртом, чтобы его не продуло ветром и он не вспотел. ЗИМОЙ ДЛЯ ПРОГУЛКИ ХВАТАЕТ ОДНОГО ЧАСА Детям нужно бывать на воздухе в любое время года, в том числе и в погоду, которую принято называть «плохой» («плохая погода» — это тоже своеобразный миф, «у природы нет плохой погоды, каждая погода благодать», как известно). Многие родители думают, что зимой можно погулять часок и этого вполне достаточно. А если гулять больше, то это может навредить малышу. Однако, но мнению специалистов, на этот счет нет строгих правил. Очень многое зависит от закаленности ребенка и погоды, в частности температуры воздуха. Естественно, что для младенца, которому всего несколько дней от роду, время прогулок должно быть ограничено (особенно в сильные морозы: за минус 10 °С. Но с ребенком, которому уже исполнился месяц, можно смело гулять и дольше — несколько часов. Медики отмечают, что максимально допустимая температура для прогулок с малышом первого года жизни — минус 15 °С, а к опасным «спутникам» холодного воздуха причисляют высокую влажность и ветер. Отмечают специалисты и тот факт, что дети гораздо лучше переносят холод, если перед прогулкой они хорошо поедят. Лучшая пища в этом случае та, которая богата углеводами и жирами. ПРОСТУЖЕННОГО РЕБЕНКА НЕЛЬЗЯ КУПАТЬ Бытует мнение, что простуженного ребенка нельзя купать. В действительности все с точностью до наоборот. Одним из самых эффективных средств снять простуду является горячая ванна. Очень важно, чтобы малыш после купания находился в теплой комнате (не менее 22 °С), иначе ребенок может переохладиться, и это приведет к обострению болезни.

СЕСТРИЧКИ

НАШИ ДОЧЕНЬКИ СОНЕЧКА И ЛЕРОЧКА

ПРОГУЛКИ С РЕБЕНКОМ ДО ГОДА

Когда начинать гулять? Свежий воздух необходим ребенку с первых дней жизни. Поэтому прогулки с малышом рекомендуют начинать при подходящей погоде сразу после выписки из родильного дома. Как правило, в теплое время года можно рекомендовать прогулки со следующего же дня после выписки. Зимой начало прогулок зависит от погодных условий. Обычно 3-4 дня малыш адаптируется и не "выходит" на улицу. Но по прошествии этого времени и при соответствующей температуре воздуха прогулки можно начать. Какая погода считается подходящей для прогулок? В холодное время года ограничением для пребывания на улице могут быть неподходящие погодные условия. Так, не рекомендуется гулять с ребенком первых 2 месяцев жизни при температуре воздуха ниже -10°C, а также в случае сильного ветра, дождя, снегопада в сочетании с ветром. Ограничением для прогулок ребенка в возрасте старше 2 месяцев может стать температура ниже -15°C. Вместе с тем, даже плюсовая температура воздуха в холодное время года в сочетании с сильным ветром неблагоприятна для выхода на улицу. Обычно в этом случае рекомендуют сон одетого как для прогулки малыша на застекленном балконе или в комнате при открытой форточке. В летнее время очень жаркая погода (например, температура воздуха выше +25°C), обычно отмечаемая в полдень, также служит основанием для отказа от прогулки. В этом случае жару можно "переждать", изменив режим прогулок на более комфортный. Так, известно, что в утренние часы и ближе к вечеру солнце становится менее активным, и именно эти часы можно с успехом использовать для прогулок с малышом. Хорошая солнечная погода (в средних широтах она отмечается, как правило, с середины весны и до середины осени) — оптимальная для прогулок с малышом, если температура воздуха не выше +25°C. Но необходимо помнить, что ребенок не должен находиться под действием прямого солнечного света. Особенно это актуально для летнего времени, когда солнце наиболее активное. Таким образом, лучший вариант прогулок в яркие солнечные дни — пребывание ребенка в тени. В этом случае также достигается эффект воздействия солнечных лучей на кожу ребенка, но он не будет столь агрессивным. Кроме того, меньше вероятность перегревания ребенка. Родителям следует знать, что из-за особенностей кожи малышей (тонкость, повышенная чувствительность и ранимость) солнечные ожоги у детей возникают очень быстро. Так, у ребенка, слишком долгое время находившегося под воздействием яркого солнечного света, может отмечаться покраснение кожи, появление на ней пузырьков. Малыш может быть вялым (или, наоборот, беспокойным), отказываться от еды, у него отмечается повышение температуры. Реакция на солнечный свет проявляется у некоторых детей в форме фотодерматита — покраснения кожи, ее шелушения, появления сыпи на открытых участках тела. Продолжительность прогулок То, как долго малыш будет находиться на улице, зависит от его возраста и погодных условий. Если в теплое время года уже самые первые прогулки с ребенком могут быть довольно длительными, достигая к 5-7-му дню пребывания дома получаса и даже часа, то в холодное время года первые прогулки (при условии безветренной погоды и температуры не ниже -10°C) занимают 10-15 минут, с последующим увеличением за несколько дней их продолжительности до 40-60 минут (длительность прогулки с каждым днем увеличивают на 5-10 минут). Такой подход позволяет ребенку мягко адаптироваться к условиям улицы. Когда процесс прогулок становится для родителей и малыша привычным (обычно это происходит к 1-му месяцу жизни), то в теплое время года для детей первых месяцев жизни продолжительность прогулки может достигать 2-2,5 часов (это соответствует перерыву между кормлениями). Так, к 3-4 месяцам малыш должен гулять не менее 2 раз в день по 1,5-2 часа. Примерно такая же продолжительность прогулок оптимальна и для детей постарше. Иногда в теплое время года малыши первых месяцев жизни умудряются покушать (т.е. пососать грудь) даже во время прогулки, в этом случае ее продолжительность (если это не утомляет маму или всю семью) может быть даже больше. Лучше, если малыш гуляет дважды в день — утром и вечером. Таким образом, он будет проводить на свежем воздухе довольно много времени. В холодное время продолжительность прогулки у детей до 1 года, как правило, не должна превышать 1 часа. Можно гулять с малышом менее продолжительное время, но делать это 2-3 раза в день. Следует придерживаться определенного режима дня. Это значит, что гулять с ребенком нужно примерно в одно и то же время. Где гулять? В выборе места для прогулки с ребенком любого возраста городским жителям следует руководствоваться принципом подбора наименее шумного, наиболее чистого в экологическом плане места. Может оказаться так, что живущие в центре больших промышленных городов семьи не имеют выбора. Тогда подойдет вариант прогулки на детской площадке, расположенной, как правило, во дворе, среди зелени, достаточно далеко от дорог, или в близлежащем парке или сквере. Во что одевать ребенка? Принцип подбора одежды основан на соответствии ее погодным условиям. Если на улице жарко, то малыш может быть одет в боди (или кофточку). Совсем маленьких детей обычно закрывают еще легкой пеленкой. Соответственно, более прохладная погода требует, чтобы на малыше были ползунки, дополнительные кофточки, костюмчик и шапочка. Более удобны современные комбинезоны, которые заменяют сразу несколько вещей и удобны для быстрого одевания ребенка. Комбинезоны могут быть зимними, демисезонными и совсем легкими (из тонкого трикотажа, так называемые слип-комбинезоны). Зимние комбинезоны в сочетании со слип-комбинезоном или кофточкой и ползунками используют при температуре воздуха ниже +5°C. Некоторые мамы предпочитают использовать конверты для прогулок с детьми первых недель жизни. Конверты тоже бывают разными — от облегченного варианта (например, сшитого из флисовой ткани) до довольно теплого, мехового. Как понять, замерз малыш или ему жарко? Если носик малыша во время прогулки остается теплым и по возвращении домой кисти и стопы ребенка также теплые на ощупь, можно говорить о комфортных для него температурных условиях прогулки. Если кисти и стопы малыша прохладные, кроху следует максимально быстро согреть — например, завернув его в одеяло, поносить на руках, плотно прижимая к себе, или устроить малышу теплую ванну. Напротив, влажные кофточки, шапочка, пеленки, взмокшие волосики малыша после прогулки могут быть сигналом того, что ему было слишком жарко. Такие дети во время прогулки могут быть беспокойными, часто просыпаться. Нужные мелочи "Дождевик" или дополнительные капюшоны для коляски оказываются необходимыми в ненастную погоду. Их использование позволяет гулять при небольшом дожде, снегопаде. А вот без всякой надобности, при хорошей погоде, применять их не следует. Если коляска укрыта, внутри нее создается "парниковый" эффект, циркуляция свежего воздуха около лица ребенка становится минимальной. Соответственно, польза от такой прогулки будет под сомнением. Летом при наличии комаров может пригодиться противомоскитная сетка. Когда гулять нельзя... В таких случаях альтернатива прогулке — сон при открытой форточке, на остекленных веранде или балконе (под постоянным контролем родителей, лучше — с использованием радио- или видеоняни!) или в заранее хорошо проветренном помещении (если на улице очень холодно и при открытой форточке малыш может замерзнуть). Балкон должен быть обязательно застеклен, если он используется для прогулок с малышом, так как на открытый балкон или лоджию может упасть что-то сброшенное с верхних этажей, в том числе и окурок, может залететь птица, а сильный ветер, возможно, занесет листья и пыль, которые вы сразу не заметите.